Kuulumisia nuorten ravitsemustieteilijöiden kevään ryhmävalmennuksesta
SRY:n nuoret ravitsemusasiantuntijat järjestivät keväällä 2026 ryhmävalmennuksen, jonka tavoitteena oli tarjota strukturoitua työnohjausta ja valmennusta ammatillisen kasvun tueksi.
Ryhmävalmennuksesta vastasi Suomen työnohjaajat ry:n suositusten mukaisen työnohjaajakoulutuksen saanut Niina Kaartinen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL). Valmennuksen tavoitteena oli tarjota uransa alkuvaiheessa oleville tutkijoille ja ravitsemusalan asiantuntijoille foorumi, jossa he voivat pysähtyä keskustelemaan ja pohtimaan omaa ammatillista kasvuaan nuorena ravitsemusasiantuntijana tai tutkijana vertaistensa kanssa.
Osallistujat jaettiin omien toiveidensa perusteella joko englannin- tai suomenkielisiin ryhmiin. Aluksi järjestettiin yhteinen etätapaaminen kaikille osallistujille, jotta osallistujat pääsivät tutustumaan toisiinsa, tavata Niinan ja saada yleiskuvan valmennuksesta. Tämän jälkeen Niina lähetti sähköpostitse tiedon ryhmäjaosta, ja sovittiin ryhmien verkkotapaamisten ajankohdat.
Kokemuksia valmennuksesta osallistujan omasta näkökulmasta
”Meidän ryhmämme koostui kolmesta väitöskirjatutkijasta, jotka työskentelivät eri tutkimusaiheiden parissa ja olivat tohtoriopintojensa eri vaiheissa. Tämä moninaisuus osoittautui hyödylliseksi, sillä pystyimme oppimaan toistemme kokemuksista ja saamaan näkökulmia eri tutkimusvaiheisiin liittyvien haasteiden ratkaisemiseen. Tapasimme neljä kertaa, kahdesti kuukaudessa, ja jokainen tapaaminen kesti puolitoista tuntia.
Valmennuksen alussa kartoitimme keskusteluteemat jakamalla ajatuksiamme Padletissa ja keskustelemalla niistä yhdessä. Niina suunnitteli tapaamisten sisällöt ehdotustemme pohjalta vastaamaan kiinnostuksenkohteitamme ja tarpeitamme. Tapaamisten aikana jaoimme henkilökohtaisia kokemuksiamme, keskustelimme erilaisista haasteista ja pohdimme keinoja niiden ratkaisemiseksi. Opimme paljon sekä toisiltamme että Niinalta, ja tapaamiset tarjosivat arvokkaan mahdollisuuden avoimeen keskusteluun ja vertaistukeen.
Niinan valmennusote oli ainutlaatuinen ja erityinen. Hän rohkaisi meitä ilmaisemaan ajatuksiamme luovien menetelmien, kuten taiteen, maalaamisen ja erilaisten pelien avulla. Nämä aktiviteetit tekivät tapaamisista vuorovaikutteisia ja loivat ystävällisen, rennon ja turvallisen ilmapiirin, jossa jokainen koki voivansa osallistua ja jakaa ajatuksiaan.
Lopuksi järjestettiin yhteinen tapaaminen muiden ryhmien osallistujien kanssa, jossa jaoimme kokemuksia ja pohdintoja valmennuksesta. Oli kiinnostavaa kuulla, millaisiin teemoihin eri ryhmät olivat keskittyneet, ja saimme lisää näkökulmia sekä opimme toisiltamme.”
Mitä muut osallistujat ajattelivat?
Osallistujat kokivat valmennuksen erittäin hyödylliseksi. Kaikki palautekyselyyn vastanneet (100 %) suosittelisivat vastaavaa työnohjausta ja valmennusta kollegoilleen, ja 80 % vastaajista koki, että valmennus vastasi heidän odotuksiaan.
Palautteessa valmennusta kuvailtiin muun muassa seuraavasti: “Vapaa tila, jossa ihmiset uskalsivat ilmaista tunteitaan ja ajatuksiaan sekä pohtia omaa työtilannettaan. Pieni ryhmäkoko tuki keskustelua ja kokemusten jakamista. Ihana mahdollisuus irrottautua hetkeksi omasta työstä.”
Toiset osallistujat kokivat valmennuksen hyväksi mahdollisuudeksi itsereflektioon ja ajatusten vaihtoon, sillä “eri tutkimusvaiheissa olevat nuoret kollegat voivat tarjota keskusteluihin monipuolisia näkökulmia, kokemuksia ja oivalluksia.” Monet osallistujat kuitenkin toivoivat, että valmennus olisi toteutettu kasvokkain eikä pelkästään verkossa.
Kaiken kaikkiaan tämä uudenlainen tapahtumamuoto nuorten ravitsemusasiantuntijoiden toimintaan osoittautui erittäin onnistuneeksi ja saavutti tavoitteensa yhdistää nuoria ammattilaisia ravitsemusalan monipuolisella kentällä.
////
In English:
Experiences from the group coaching for Young nutritionists
The young nutritionists of SRY hosted in the spring of 2026 a group coaching that provided structured supervision and coaching to support professional growth.
The group coaching was hosted by Niina Kaartinen, who has completed a supervisor training programme in accordance with the recommendations of the Finnish Supervisors’ Association and works as a Research Manager at the Finnish Institute for Health and Welfare (THL). The aim of the group coaching process was to provide early career researchers or nutrition experts with a forum where they were able to stop to discuss and reflect one’s own personal growth as a young nutrition professional or researcher with peers.
Based on our preferences, we were divided into either English-speaking or Finnish-speaking groups. We first had an online meeting with all participants to get to know each other, meet Niina, and familiarize ourselves with the overall concept. Afterward, Niina sent us an email assigning us to our groups, and we agreed on dates for our online meetings.
Experiences from a participant’s point of view
“Our group consisted of three doctoral researchers working on different research topics and at different stages of our doctoral studies. This diversity was helpful, as it allowed us to learn from one another’s experiences and gain insights into how to navigate the challenges associated with different stages of the research process. We met four times, twice a month, with each session lasting 1.5 hours.
At the beginning, we identified the topics we wanted to discuss by sharing our ideas on Padlet and discussing them together. Based on our suggestions, Niina organized the sessions around our interests and needs. During the sessions, we shared our personal experiences, discussed different challenges, and explored the strategies we used to address them. We learned a great deal from one another and from Niina, and the sessions provided a valuable opportunity for open discussion and mutual support.
Niina’s coaching approach was unique and special. She encouraged us to express ourselves through creative activities, such as art and painting, as well as through games. These activities made the sessions highly interactive with a friendly, relaxed, and comfortable atmosphere in which everyone felt welcome to participate and share their thoughts.
Finally, we had a joint meeting with participants from the other groups, where we shared our reflections and experiences. It was interesting to discover the different topics each group had chosen to focus on, and we gained further insights and learned from one another’s experiences.”
What did other participants think?
The coaching was found to be very useful by the participants. Indeed, 100% of the respondents to the feedback would recommend this type of supervision and coaching to other peers, and 80% of the respondents said that their expectations were met by the supervision and coaching.
Some of the feedback described the coaching as “free space where people felt free to express their emotions and feelings and reflect on their job situation. The small group size helped with communication and shared experience. Wonderful occasion to take a break from our work”.
Other participants found the coaching to be good for reflection and sharing ideas, as “young peers in different stages of their research can provide diverse perspectives, experiences, and insights to the discussions”. Although many participants wished the coaching to be in-person rather than solely online.
Overall, this kind of new format for the young nutritionist activities was found very successful, meeting our aim to connect young professionals in the diverse field of nutrition.
Kuva/Photo: Hannah Busing/Unsplash